Cuidado de una persona con fibrilación auricular

Si eres el cuidador de un familiar o amigo con fibrilación auricular, un trastorno común del ritmo cardíaco, tienes un papel importante en ayudar a tu ser querido a controlar la afección.

La fibrilación auricular puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos, lo que puede derivar en accidentes cerebrovasculares. Es posible que tu ser querido deba tomar medicamentos anticoagulantes para reducir el riesgo.

Es importante tomar estos medicamentos exactamente según las indicaciones. Es posible que debas revisar los medicamentos y darle recordatorios para que tome las dosis correctas.

Las personas que reciben el anticoagulante warfarina (Jantovin) necesitan análisis de sangre de forma regular para controlar sus efectos. También es posible que debas llevar a tu ser querido a otros análisis de laboratorio o citas médicas.

Las personas que reciben warfarina deben hacer cambios en la dieta. Algunos alimentos y bebidas ricos en vitamina K pueden hacer que la warfarina sea menos eficaz para prevenir coágulos sanguíneos. Asegúrate de que tu ser querido evite consumir grandes cantidades de alimentos ricos en vitamina K, incluidos los siguientes:

Espárragos
Brócoli
Coles de Bruselas
Acelga
Repollo verdiblanco
Té verde
Col rizada
Hojas de mostaza
Espinaca

Además, el jugo de arándano agrio y el alcohol pueden aumentar los efectos de la warfarina e incrementar las probabilidades de sangrado.

La afección de tu ser querido podría requerir vigilancia rigurosa. Debes estar atento a los signos de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca o sangrado a causa de los anticoagulantes. Pregunta al proveedor de atención médica de tu ser querido cuáles son las señales de advertencia a las que debes estar atento.

Tu apoyo podría ayudar a tu ser querido a llevar una vida más saludable. Pero ser cuidador de una persona con fibrilación auricular, o cualquier otra enfermedad, requiere tiempo y energía. El cuidado puede alterar tus horarios y causarte estrés.

Sigue estos siete consejos para prevenir el agotamiento del cuidador.

Cuídate. Consume una dieta saludable para el corazón y mantente activo para estar saludable.
Reserva tiempo para ti mismo. Haz algo divertido, como ver una película cómica, ir al parque, leer un libro, trabajar en el jardín o participar en otros pasatiempos - agradables.
Nota las señales de depresión o estrés. Si te sientes deprimido o estresado, busca ayuda profesional de inmediato.
Pide y acepta ayuda. Pide ayuda a tus familiares y amigos si la necesitas, y di cómo pueden ayudarte otras personas. Si te ofrecen ayuda, acéptala.
Infórmate sobre la fibrilación auricular. Comprender la afección puede ayudarte a brindar un mejor cuidado a tu ser querido.
Ten en cuenta la tecnología. Usa tecnología, como mensajes de texto, aplicaciones de teléfonos inteligentes o alertas de calendario, como recordatorios para los medicamentos.
Únete a un grupo de apoyo. Estar en un grupo de apoyo con personas que tienen fibrilación auricular u otras afecciones cardíacas y sus cuidadores permite que compartas lo que estás pasando con otras personas que entienden tu situación.