Cambio de estilo de cocina saludable

Simplemente usando técnicas de cocina saludables puedes reducir las grasas y las calorías. Prueba los siguientes consejos simples: 1. Usa utensilios de cocina antiadherentes para dorar los alimentos sin agregar grasa. 2. Usa métodos de cocción más saludables, como asar, cocinar al vapor, hervir y cocinar al horno. 3. Usa realzadores del sabor, como hierbas, especias o vinagres saborizados, en lugar de depender de la sal y la grasa.

Last Updated Nov 20, 2018


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