Consejo para la presión arterial: controla el consumo de cafeína

Las bebidas con cafeína pueden provocar temporalmente un aumento en la presión arterial. Si tienes motivos para preocuparte por el efecto de la cafeína en tu presión arterial, intenta limitar la cantidad de cafeína que bebes a 200 miligramos al día, lo que equivale aproximadamente a dos tazas de café de 12 onzas (355 mililitros). Además, evita la cafeína justo antes de las actividades que aumentan naturalmente tu presión arterial, como el ejercicio o el trabajo físico intenso.

Last Updated Jan 16, 2021


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