Consejo para la presión arterial: controla tu peso

La presión arterial a menudo aumenta cuando se aumenta de peso. En general, mientras más bajes de peso, menor será tu presión arterial. Si tienes sobrepeso, bajar incluso una pequeña cantidad de peso puede reducir tu presión arterial. En general, es posible que reduzcas la presión arterial aproximadamente 1 milímetro de mercurio (mm Hg) con cada kilogramo (aproximadamente 2.2 libras) de peso que pierdas. Trabaja con tu médico para determinar tu peso objetivo y el mejor modo de alcanzarlo.

Last Updated Nov 20, 2018


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