¿Es momento de reducir el consumo de sal?

El exceso de sal en la dieta contribuye a aumentar la presión arterial. Mantener el salero fuera de la vista puede ayudar. También vale la pena seguir los siguientes consejos: 1. Come alimentos frescos en lugar de enlatados o procesados. 2. Elige una variedad baja en sodio de sopas y otros alimentos preparados. 3. Usa hierbas y especias para darle sabor a tu comida.

Last Updated Jul 2, 2019


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