¿Estás viajando? ¡Haz ejercicio!

¿Quieres hacer ejercicio pero el hotel no tiene piscina ni gimnasio? Sé creativo. Camina por los pasillos del hotel o, si es posible, a uno de tus destinos turísticos o de reuniones. Usa las escaleras, o baja del ascensor unos pocos pisos antes y usa las escaleras el resto del trayecto. Usa una cuerda para saltar o haz saltos de tijera, flexiones de brazos, planchas y sentadillas en tu habitación.

Last Updated Aug 31, 2019


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