Grasas trans: un contratiempo doble

Las grasas trans tienen un impacto doble en tus niveles de colesterol. Las grasas trans reducen el colesterol bueno y aumentan el colesterol malo. Para evitar las grasas trans, revisa las etiquetas de los productos. Si ves "parcialmente hidrogenado", es un indicio de que un alimento contiene algo de grasas trans.

Last Updated Feb 13, 2020


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