Pérdida de peso: cinco consejos que funcionan

¿Necesitas perder peso? Empieza con estos simples pasos para mejorar tus posibilidades de éxito a largo plazo: 1. Asegúrate de estar listo. 2. Encuentra tu motivación interna. 3. Establece objetivos realistas. 4. Aprende a disfrutar de comidas más sanas. 5. Comienza a hacer actividad física y sigue haciéndola.

Last Updated May 5, 2020


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