¿Quieres recetas más saludables? Elimina 1 ingrediente

¿Sabías que no tienes que usar todos los ingredientes de una receta? Descartar ingredientes puede ser una forma fácil de disminuir las calorías, las grasas o el sodio sin atenuar el sabor. Por ejemplo, en los productos horneados, intenta omitir los ingredientes adicionales, como el coco y los frutos secos.

Last Updated Nov 20, 2018


Content from Mayo Clinic ©1998-2019 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Terms of Use