¿Te vas de viaje? Empaca para poder hacer ejercicio

No tienes por qué abandonar la actividad física cuando viajas. Antes de tu viaje, busca si hay algún gimnasio en el hotel o en los alrededores, y empaca de forma adecuada. Los elementos esenciales para entrenar en tu viaje pueden incluir zapatillas deportivas, ropa deportiva, una cuerda para saltar, bandas de resistencia o una esterilla de yoga.

Last Updated Aug 31, 2019


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