Cansancio

Cuidado personal

Las opciones de cuidado personal consisten en un cronograma de sueño regular, una alimentación sana y ejercicio regular. Puede haber una mejoría si se consume menos cafeína durante el día y se evita la cafeína durante la noche.

Cuándo debes buscar atención inmediata

Consulta a un médico de inmediato ante lo siguiente:

  • Está acompañado de dolor intenso.
  • Dolor en el pecho, ritmo cardíaco irregular o falta de aliento.
  • Sangrado anormal.
  • Sensación de desmayo.
  • Pensar en suicidio.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Pide una cita con un médico si ocurre lo siguiente:

  • La fatiga dura dos semanas o más
  • La fatiga interfiere con la habilidad de trabajar o completar las tareas diarias
  • Sentimiento de tristeza o sensación de estar decaído

Last Updated Nov 15, 2018


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