Dolor muscular

Cuidado personal

Las opciones de cuidado personal incluyen la elongación suave, los masajes y el enfriamiento de los músculos con hielo después del ejercicio. También puede ayudar el consumo de ibuprofeno de venta libre (Advil, Motrin IB, etc.).

Cuándo debes buscar atención inmediata

Consulta a un médico de inmediato ante lo siguiente:

  • Dolor de pecho durante el ejercicio físico o después de este
  • Posible fractura de hueso
  • Sospecha de desplazamiento articular
  • Chasquido o crujido

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Pide una cita con un médico si ocurre lo siguiente:

  • No mejora al seguir los pasos de cuidado personal
  • El cuadro continúa o empeora

Last Updated Nov 15, 2018


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