Espolón calcáneo

Cuidado personal

Si experimentas dolor, aplica hielo hasta por 20 minutos, tres veces al día. Prueba con insertos de talón o cuñas de venta libre en los zapatos, así como con calmantes para aliviar el dolor.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Pide una cita con un médico si ocurre lo siguiente:

• El cuadro continúa o empeora
• Limita la capacidad para trabajar o realizar las tareas cotidianas