Cuidado personal
Si experimentas dolor, aplica hielo hasta por 20 minutos, tres veces al día. Prueba con insertos de talón o cuñas de venta libre en los zapatos, así como con calmantes para aliviar el dolor.
Cuándo debes buscar atención inmediata
Consulta con un médico de inmediato si ocurre lo siguiente:
- Dolor repentino y grave
- Incapacidad para caminar
Cuándo debes pedir una cita con un médico
Pide una cita con un médico si ocurre lo siguiente:
- El cuadro continúa o empeora
- Limita la capacidad para trabajar o realizar las tareas cotidianas