Hipersomnio

Cuidado personal

El cuidado personal incluye tener un horario habitual para dormir, evitar conducir si tienes sueño, evitar el alcohol o los medicamentos que pueden afectar el sueño y perder peso si tienes sobrepeso.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Consulta a un médico ante lo siguiente:

  • Somnolencia excesiva durante el día
  • Ronquido fuerte al dormir
  • Pausas en la respiración durante el sueño
  • Somnolencia al conducir

Last Updated Nov 15, 2018


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