Dolor en el talón
Cuidado personal
Reposo. Evita correr, estar de pie mucho tiempo o caminar sobre superficies duras. Aplica hielo en el talón durante 20 minutos, tres veces al día. Prueba a llevar taloneras o cuñas en los zapatos.
Cuándo debes buscar atención inmediata
Consulta a un profesional de la salud inmediatamente en los siguientes casos:
- Dolor intenso e hinchazón.
- Dolor en el talón debido a una lesión.
- Problemas para doblar o flexionar el pie hacia abajo.
- No puedes caminar cómodamente de ninguna forma.
- Fiebre asociada con un entumecimiento o un hormigueo en el talón.
Cuándo debes pedir una cita con un médico
Programa una cita para ver a un profesional de la salud si el dolor en el talón:
- Se produce en reposo.
- Se prolonga o empeora las primeras semanas o más a pesar de cuidados domiciliarios.
- Limita la capacidad de trabajar o desempeñar las actividades diarias.
Last Updated Dec 28, 2023
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