Trastorno de terrores nocturnos

Cuidado personal

Las opciones de cuidado personal incluyen establecer una rutina de sueño diario y hallar maneras de aliviar el estrés. Trabar las puertas y ventanas por la noche podría ayudar a evitar lesiones.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Consulta a un médico ante lo siguiente:

  • Habitualmente interrumpe tu sueño o el de otras personas.
  • Provoca temor ir a dormir.
  • Da lugar a un comportamiento peligroso o a heridas graves.
  • Sigue el mismo patrón.
  • Persiste después de la adolescencia o comienza en la edad adulta.

Last Updated Nov 15, 2018


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