Embarazo saludable

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    10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?

    Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.

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    3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo

    El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.

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    4 maneras de seguir recuperándote con fuerza a medida que envejeces

    La vida seguirá lanzándote desafíos, pero puedes recuperarte a cualquier edad. Estas son cuatro estrategias para crear resiliencia.

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    Ablación endometrial

    La ablación endometrial trata el sangrado uterino anormal y otros trastornos en el útero. Obtén información sobre los riesgos y qué esperar durante el procedimiento.

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    Aborto electivo: ¿afecta a los embarazos posteriores?

    Entender si un aborto electivo puede afectar tu fertilidad o embarazos futuros.

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    Aborto espontáneo

    Infórmate sobre los síntomas del aborto espontáneo, qué cosas podrían causar un aborto espontáneo y cómo lidiar con la pérdida del embarazo.

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    Aborto espontáneo temprano: ¿El estrés es un factor?

    El aborto espontáneo temprano suele estar causado por una anomalía con el feto, no por el estrés materno.

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    Aborto médico

    Infórmate sobre qué esperar cuando se usan medicamentos para interrumpir un embarazo, incluidos los efectos secundarios, los riesgos y las posibles complicaciones.

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    Aceite de coco para adelgazar: ¿funciona realmente?

    El aceite de coco se promociona como una ayuda para bajar de peso. Sin embargo, la ciencia no es clara, y es posible que incorporar aceite de coco a tu dieta sin más no te ayude a adelgazar.

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    Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19

    ¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que puedes probar.

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