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Embarazo saludable

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    10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?

    Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.

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    3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo

    El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.

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    Aborto espontáneo temprano: ¿El estrés es un factor?

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    Aceite de coco para adelgazar: ¿funciona realmente?

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    Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19

    ¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que puedes probar.

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