¿Te encanta jugar al golf? Mejora tu swing

¿Quieres evitar las lesiones frecuentes causadas por el golf? Para empezar, piensa en tu swing de golf: 1. Adopta la postura correcta. Evita encorvarte sobre la pelota, ya que esto puede tensar el cuello y la espalda. 2. Mantén un movimiento fluido. La potencia del swing de golf proviene de una fuerza que, de forma fluida, se transmite a todos los grupos musculares, desde los tobillos hasta las muñecas. 3. No exageres el movimiento. Relájate y dale un golpe suave y fluido a la pelota.

Last Updated Sep 14, 2019


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