Cuidado de la piel
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3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo
El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.
Afeitarse el vello: ¿Crece más grueso el vello si lo afeitas?
Pese a la creencia popular, afeitarte el vello no deseado no hace que luego crezca más grueso.
Autobronceantes: ¿Son seguros?
Los productos de bronceado sin sol, también llamados autobronceadores, pueden darle a tu piel un aspecto bronceado sin exponerte a los dañinos rayos ultravioleta (UV). El ingrediente activo de la mayoría de los productos de bronceado sin sol es el aditivo de color dihidroxiacetona (DHA). El DHA reacciona con las células muertas de la capa superficial de la piel para oscurecerla temporalmente. La coloración se desvanece gradualmente en unos pocos días. Precaución: La mayoría de los autobronceadores no contienen protector solar. Si pasas tiempo al aire libre, el protector solar es esencial.
Bronceado sin sol: lo que hay que saber
Los productos para el bronceado sin sol pueden brindar un bronceado natural y seguro, si se aplican con cuidado y en forma correcta.
Camas solares: ¿son más seguras que el sol?
Las camas solares no representan una alternativa segura a la luz natural del sol.
Consejos para comprar protector solar
Cuando compres productos de protección solar, la marca no es lo más importante, sino cómo uses el producto. Busca un factor de protección solar (FPS) resistente al agua de amplio espectro de, al menos, 30. Verifica la fecha de vencimiento del protector solar. Además, busca un protector solar que te guste. Si te es indiferente, es poco probable que lo uses de forma constante.
Consejos sobre el bronceado sin sol
¿Quieres evitar que las palmas de las manos, las rodillas y los codos te queden anaranjados cuando uses productos de bronceado sin sol? Antes de aplicar un producto de bronceado sin sol, usa un paño para exfoliar, especialmente en áreas con piel gruesa como las rodillas y los codos. Esto ayudará a eliminar el exceso de células muertas de la piel. Aplica el bronceador en el cuerpo por secciones. Lávate las manos con jabón después de cada sección para evitar que se decoloren las palmas de las manos. Las rodillas, los codos y los tobillos tienden a absorber mayor cantidad de producto de bronceado sin sol. Para diluir el efecto de bronceado en estas zonas, frótalas suavemente con una toalla húmeda.
Cuidado de la piel: 5 sugerencias para una piel sana
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