Cuidado dental
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Sensibilidad dental: ¿Qué tratamientos hay disponibles?
Conoce qué produce la sensibilidad dental y los tratamientos eficaces.
Prevención de la enfermedad cardíaca: ¿es importante la salud bucal?
No se ha demostrado que el cuidado de los dientes sea una clave para la prevención de la enfermedad cardíaca.
Cuándo cepillarte los dientes
¿Cuándo debes cepillarte los dientes? Entiende cómo proteger la salud de tu boca.
El cepillo dental eléctrico: ¿es mejor que el manual?
Conoce los posibles beneficios de usar un cepillo de dientes eléctrico.
Dentífrico blanqueador: ¿blanquea los dientes?
Descubre cómo funciona el dentífrico blanqueador y si es eficaz.
¿Usar hilo dental realmente marca una diferencia?
Sí. No puedes alcanzar las bacterias presentes en los espacios estrechos entre los dientes y debajo de la línea de las encías con un cepillo de dientes. Trata de usar hilo dental diariamente. Si te resulta difícil manejar el hilo dental, usa un limpiador interdental, como un palillo dental, un hilo dental con rosca, cepillos diminutos que penetran entre los dientes, un hilo dental de agua o un removedor de placa de madera o silicona. Siempre y cuando hagas un trabajo minucioso, no importa si te cepillas los dientes o usas hilo dental primero.
Salud bucal: una ventana a la salud general
Averigua sobre la conexión entre tu salud bucal y tu salud general.
¿Quieres tener dientes más blancos?
Si tus dientes blancos y nacarados están opacos debido a manchas en la superficie, la pasta dental blanqueadora puede parecer que blanquea ligeramente los dientes. Sin embargo, esta pasta dental blanqueadora no puede cambiar el color natural de los dientes. Para resultados más notables, pregúntale al dentista sobre los productos blanqueadores de dientes.
Repaso sobre cómo cepillarte los dientes
¿Te estás lavando los dientes correctamente? Así es como debes cepillarte: sostén el cepillo de dientes en un ángulo leve, apuntando las cerdas hacia el área donde los dientes se encuentran con las encías. Cepilla suavemente con movimientos circulares cortos hacia adelante y hacia atrás. Recuerda cepillarte el exterior, el interior y las superficies de masticación de los dientes, así como la lengua. Usa una pasta dental con flúor y un cepillo de dientes de cerdas suaves que se adapte cómodamente a la boca. Considera la posibilidad de usar un cepillo de dientes eléctrico o a pilas. Cepíllate los dientes dos veces al día.
Información básica sobre el uso del hilo dental
El uso del hilo dental puede ayudarte a eliminar las bacterias en los espacios estrechos entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Rompe aproximadamente 18 pulgadas (46 centímetros) de hilo dental. Enrolla la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio con una mano y el resto alrededor del dedo medio con la otra. Sujeta el hilo dental entre los pulgares y los dedos índice. Guía el hilo dental entre los dientes con un movimiento de frotamiento. Cuando el hilo dental llegue a la línea de la encía, córrelo contra un diente. Usa el hilo dental para frotar el lado del diente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo. Desenrolla el hilo dental fresco para tu próximo diente.
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