Dieta de Mayo Clinic
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Adelgazamiento: Controla el hábito de comer por factores emocionales
No permitas que el estado de hambre emocional sabotee tus esfuerzos para bajar de peso. Estos son algunos consejos para que recuperes el control.
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8 consejos para la salud del cerebro para una vida más saludable
Sigue estos consejos para protegerte la cabeza y mantenerte activo y ocupado. El ejercicio, las horas de sueño, la alimentación y la vida social son todos aspectos importantes para tener un cerebro saludable.
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- Adulto de 19 a 44 años
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
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- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- 17 años
- 18 años
- 16 años
- De recién nacido a un mes