Dieta y ejercicio
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Pérdida de peso: ¿Es mejor reducir las calorías o hacer más ejercicio físico?
Infórmate acerca de cómo reducir las calorías y hacer ejercicio físico te puede ayudar a cumplir tus objetivos de peso.
Answer
Caminar: ¿es suficiente para bajar de peso?
Las caminatas y una dieta prudente pueden ponerte en camino hacia el control de peso sostenible.
Answer
Ejercicios para adelgazar: calorías quemadas en 1 hora
¿Tratas de perder peso o al menos no aumentar más? Averigua cuántas calorías se queman al caminar, nadar o usar la elíptica durante una hora.
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- Adulto de 19 a 44 años (3)
- Adulto de 45 a 64 años (3)
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- Tratamiento clínico (1)