Dietas saludables
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Queratosis actínica
Conoce más sobre esta afección de la piel que provoca una mancha áspera y escamosa después de años de exposición a los rayos ultravioletas del sol o del bronceado en interiores.
Zóster
Obtén más información sobre los síntomas, causas, tratamiento y vacunación preventiva de esta afección dolorosa que ataca el sistema nervioso.
Dieta DASH: consejos para hacer compras y cocinar
La no tiene por qué ser aburrida ni compleja. Sigue estos consejos para hacer que la dieta DASH sea más accesible y placentera.
El minuto de Mayo Clinic: ¿Se puede hacer más lenta la pérdida auditiva relacionada con la edad?
Aprende acerca de cómo hacer más lenta la pérdida de audición.
Demencia vascular
Obtén más información sobre este tipo de demencia relacionada con el accidente cerebrovascular que provoca la pérdida de la memoria y problemas de razonamiento. La prevención es posible y una buena salud del corazón es la clave.
Mayo Clinic Minute: Por qué las vacunas son especialmente importantes para las personas mayores
Averigua cómo las personas mayores pueden beneficiarse de las vacunas.
Prevención de caídas: consejos simples para prevenir caídas
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
Dieta DASH: alimentación saludable para disminuir la presión arterial
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Vacunas de dosis alta contra la gripe: ¿en qué se diferencian de otras vacunas contra la gripe?
Las vacunas de dosis alta contra la gripe son vacunas contra la gripe para personas mayores.
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- All
- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Adulto de 19 a 44 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- De recién nacido a un mes
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 18 años
- 16 años
- 17 años