Ejercicio aeróbico
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Ardor de estómago o ataque cardíaco: cuándo preocuparse
¿Sientes dolor en el pecho? Infórmate sobre la importancia de la diferencia entre la acidez estomacal y un ataque cardíaco, ya que puede salvar una vida.
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
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- Adulto de 45 a 64 años
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- Preescolar de 3 a 5 años
- De recién nacido a un mes
- Adulto joven de 19 a 28
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- Síntomas (reportables)
- Tratamiento domiciliario
- Beneficio
- Prevención