Ejercicio aeróbico
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Ablación cardíaca
La energía de frío o de calor aplicada al corazón puede corregir los latidos rápidos o erráticos del corazón. Infórmate sobre cuándo puedes necesitar este tratamiento y los riesgos que supone.
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
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- Adulto de 19 a 44 años
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- Adolescente de 13 a 18 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- 80 años y más
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Adulto joven de 19 a 28
- De recién nacido a un mes
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años