Ejercicio aeróbico
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Desacreditamos los mitos sobre la COVID-19
No te dejes influir por estos mitos populares sobre cómo prevenir o tratar la COVID-19.
Deshidratación
La deshidratación es especialmente frecuente y peligrosa para los lactantes, los niños pequeños y los adultos mayores. Infórmate sobre el tratamiento y la prevención de la deshidratación.
Desmayo durante la micción (síncope miccional): ¿Qué lo provoca?
Es raro que las personas sanas se desmayen durante o inmediatamente después de la micción (síncope miccional).
Deterioro cognitivo leve
Infórmate más sobre este grado entre el deterioro cognitivo normal debido al envejecimiento y el deterioro más grave provocado por la demencia.
Diagnosticar enfermedad de Alzheimer: cómo se diagnostica la enfermedad de Alzheimer
Aunque la demencia de la enfermedad de Alzheimer no tenga cura, su diagnóstico temprano es importante.
Diferentes tipos de vacunas contra la COVID-19: cómo funcionan
Descubre cómo las diferentes vacunas contra la COVID-19 hacen que tu cuerpo cree anticuerpos para combatir el virus de la COVID-19.
Donación de sangre
Infórmate acerca de lo que puedes esperar en una donación de sangre y cómo se utilizará tu sangre para ayudar a otras personas.
Ejercicio aeróbico: cómo precalentar y enfriar el cuerpo
Aprenda cómo precalentar y enfriarse de manera segura.
Ejercicio aeróbico: los 10 motivos más importantes para hacer actividad física
¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Ejercicios acuáticos
¿Estás pensando en anotarte en una clase de ejercicios acuáticos o en probar algunos ejercicios por tu cuenta? Estos son algunos ejercicios que puedes hacer en la piscina.
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- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- De recién nacido a un mes
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 18 años
- 16 años
- 17 años