Ejercicio aeróbico
Learning Center
12 Results
Caminar: reduce la cintura y mejora tu salud
Caminar puede ser un ejercicio ideal de bajo impacto. Aprovecha al máximo la rutina de caminata.
Article
10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
Article
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- 9 meses
- 6 meses
- 12 meses
- 15 meses
- De 65 a más de 80
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- 4 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
Focus
- All
- Tratamiento domiciliario (2)
- Beneficio (1)
- Prevención (1)