Ejercicio aeróbico
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24 Results
Caminar: usa un seguidor de actividad
Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
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Vibración corporal total: ¿Es un entrenamiento eficaz?
Vibración corporal total: no abandones los ejercicios regulares ni la dieta saludable.
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Carrera de 5 kilómetros: cronograma de entrenamiento de 7 semanas para principiantes
¿Vas a correr una carrera de 5 kilómetros? Prepárate para el día de la carrera en 7 semanas.
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Ejercicios acuáticos
¿Estás pensando en anotarte en una clase de ejercicios acuáticos o en probar algunos ejercicios por tu cuenta? Estos son algunos ejercicios que puedes hacer en la piscina.
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Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años (21)
- Adulto de 19 a 44 años (20)
- De 65 a más de 80 (2)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (1)
- Adolescente de 13 a 18 años (1)
- 80 años y más (1)
Focus
- All
- Beneficio
- Tratamiento domiciliario
- Prevención