Ejercicio aeróbico
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Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19
¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que probar.
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Consejos de seguridad para volver a la escuela durante la pandemia de la COVID-19
Considera las siguientes estrategias de prevención que tú y la escuela de tus hijos pueden adoptar para proteger a los niños de la COVID-19.
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Ejercicios acuáticos
¿Estás pensando en anotarte en una clase de ejercicios acuáticos o en probar algunos ejercicios por tu cuenta? Estos son algunos ejercicios que puedes hacer en la piscina.
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- Adulto de 45 a 64 años (69)
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- Adolescente de 13 a 18 años (11)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (7)
- 80 años y más (5)
- De recién nacido a un mes (5)
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- Adulto joven de 19 a 28 (1)
- 12 meses (1)
- 15 meses (1)