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Ejercicios con máquina de pesas

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    9 Results
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    Video: Polea al pecho en máquina de ejercicios

    El jalón de pecho trabaja los laterales de la pared torácica. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: Prensa de piernas sentado en máquina de ejercicios

    El ejercicio de prensa de piernas fortalece la parte inferior del cuerpo. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: Flexión para femorales sentado en máquina de ejercicios

    La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: Extensión de rodillas en máquina de ejercicios

    El ejercicio de extensión de rodillas tiene como objetivo trabajar la parte delantera del muslo. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: Prensa de pecho en máquina de ejercicios

    El ejercicio de prensa de pecho se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: Remo sentado en máquina de ejercicios

    El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: Flexión para femorales acostado en máquina de ejercicios

    La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: Flexión de bíceps en máquina de ejercicios

    Las flexiones de bíceps desarrollan la fuerza de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.

    Video

    Video: extensiones de tríceps en polea alta

    La extensión del músculo tríceps se realiza para ejercitar la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.

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