Ejercicios con máquina de pesas
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Video: Prensa de pecho en máquina de ejercicios
El ejercicio de prensa de pecho se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.
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Video: Prensa de piernas sentado en máquina de ejercicios
El ejercicio de prensa de piernas fortalece la parte inferior del cuerpo. Observa cómo se hace.
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Video: Remo sentado en máquina de ejercicios
El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
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Video: extensiones de tríceps en polea alta
La extensión del músculo tríceps se realiza para ejercitar la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
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Age
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- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- 17 años
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- 18 años
- 16 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
Focus
- All
- Actividad recomendada
- Prevención