Ejercicios con máquina de pesas
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Video: Prensa de pecho en máquina de ejercicios
El ejercicio de prensa de pecho se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.
Video: Remo sentado en máquina de ejercicios
El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Video: Flexión para femorales acostado en máquina de ejercicios
La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
Video: Flexión de bíceps en máquina de ejercicios
Las flexiones de bíceps desarrollan la fuerza de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Video: extensiones de tríceps en polea alta
La extensión del músculo tríceps se realiza para ejercitar la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
El minuto de Mayo Clinic: ¿Se puede hacer más lenta la pérdida auditiva relacionada con la edad?
Aprende acerca de cómo hacer más lenta la pérdida de audición.
Mayo Clinic Minute: Por qué las vacunas son especialmente importantes para las personas mayores
Averigua cómo las personas mayores pueden beneficiarse de las vacunas.
Mayo Clinic Minute: ¿Habrá una vacuna contra la enfermedad de Lyme para los humanos?
Obtén más información sobre la enfermedad de Lyme y la vacuna que se está desarrollando contra esa enfermedad.
Video: Puntos blandos de los bebés (fontanelas)
Los puntos blandos (fontanelas) de los bebés se cierran cuando los huesos del cráneo se fusionan. Descubre cómo sucede.
Mayo Clinic Minute: Desmitificar la epilepsia
La epilepsia es una afección bastante común, pero las convulsiones generalmente se pueden controlar con medicamentos.
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