Ejercicios con máquina de pesas
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Mayo Clinic Minute: El ABC de la meningitis para estudiantes universitarios
La vida universitaria puede aumentar el riesgo de contraer meningitis bacteriana, una infección potencialmente grave, pero una vacuna puede ofrecer protección.
Mayo Clinic Minute: ¿Qué son las miodesopsias?
La mayoría de las miodesopsias son inofensivas, pero en ocasiones pueden significar un problema grave.
Video: Polea al pecho en máquina de ejercicios
El jalón de pecho trabaja los laterales de la pared torácica. Observa cómo se hace.
Video: Prensa de piernas sentado en máquina de ejercicios
El ejercicio de prensa de piernas fortalece la parte inferior del cuerpo. Observa cómo se hace.
Video: Flexión para femorales sentado en máquina de ejercicios
La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
Video: Extensión de rodillas en máquina de ejercicios
El ejercicio de extensión de rodillas tiene como objetivo trabajar la parte delantera del muslo. Observa cómo se hace.
Video: Prensa de pecho en máquina de ejercicios
El ejercicio de prensa de pecho se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.
Video: Remo sentado en máquina de ejercicios
El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Video: Flexión para femorales acostado en máquina de ejercicios
La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
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