Ejercicios con máquina de pesas
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Video: Polea al pecho en máquina de ejercicios
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El ejercicio de prensa de piernas fortalece la parte inferior del cuerpo. Observa cómo se hace.
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La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
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