Ejercicios con máquina de pesas
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Video: Remo sentado en máquina de ejercicios
El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
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Video: extensiones de tríceps en polea alta
La extensión del músculo tríceps se realiza para ejercitar la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
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- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 65 a más de 80
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Adulto joven de 19 a 28
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