Ejercicios de Core
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Video: ejercicio de costado con pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira un ejercicio lateral.
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Gender
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- Hombre
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
- Adolescente de 13 a 18 años
- Preadolescente de 11 a 12 años