Embarazo saludable
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Siestas: lo que deben hacer y lo que no deben hacer los adultos saludables
Dormir la siesta puede beneficiar tu salud. Descubre cómo aprovechar una siesta al máximo.
Lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer en una dieta baja en fibras
Conoce los alimentos permitidos y los alimentos prohibidos en una dieta con bajo contenido de fibra.
Lavado de manos: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer
Si lo haces de la forma adecuada, el lavado de manos es una manera sencilla de prevenir la trasmisión de gérmenes y evitar enfermedades.
Trabajar durante el embarazo: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer
¿Se puede trabajar durante el embarazo? Esta es la manera de hacer que los nueve meses en el trabajo sean saludables y productivos.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Evita empeorar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo adoptando buenas posiciones para dormir.
Colesterol: Los principales alimentos que mejorarán tus niveles
Los alimentos que comes pueden ayudar a mejorar el colesterol. Estas son algunas de las mejores opciones.
Placenta: cómo funciona, qué es lo normal
Comprende cómo funciona este órgano del embarazo y qué afecciones pueden afectarlo.
Embarazo de alto riesgo: infórmate sobre qué esperar
Averigua qué puedes esperar durante un embarazo de alto riesgo y aprende qué medidas puedes tomar para mantenerte saludable.
Epilepsia y embarazo: todo lo que debes saber
¿Te preocupa cómo podría afectar la epilepsia tu embarazo? Averigua qué tipo de cuidados podrías necesitar.
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