Embarazo saludable
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Depresión y ansiedad: hacer ejercicio puede aliviar los síntomas
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Técnicas de relajación: prueba estas medidas para disminuir el estrés
Aprende a usar técnicas de relajación para disminuir el estrés y traer más calma a tu vida.
Supervivientes de cáncer: Cuida tu cuerpo después del tratamiento
Los supervivientes de cáncer pueden mejorar su salud después de un tratamiento contra cáncer con cambios simples.
El ejercicio y el estrés: ponte en movimiento para controlar el estrés
Descubre la conexión entre hacer ejercicio y el alivio del estrés, y por qué el ejercicio debería formar parte de tu plan de manejo del estrés.
Dieta sin gluten
Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
Fortalecimiento muscular: ¿es seguro para los niños?
Está bien que los niños fortalezcan sus cuerpos, siempre y cuando no se descuide la postura ni la seguridad.
Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19
¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que puedes probar.
Análisis prenatales: ¿son adecuados para ti?
A continuación, te ofrecemos ayuda para tomar una decisión informada sobre los análisis prenatales.
COVID-19 en comparación con la gripe: similitudes y diferencias
Infórmate sobre cuáles son las similitudes y las diferencias entre la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y la gripe (influenza), así como acerca de la manera de evitar contraerlas.
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