Embarazo saludable
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
Leche de fórmula: 7 pasos para prepararla de manera segura
La preparación y el almacenamiento adecuados de la fórmula para lactantes es esencial para la nutrición de tu bebé.
Termómetros: Comprender las opciones
Los termómetros vienen de distintos tipos. Descubre las ventajas y desventajas de los diferentes tipos de termómetros.
Cómo medir tu fecuencia respiratoria
Aprende cómo medir con precisión tu frecuencia respiratoria, también conocida como ritmo respiratorio.
Cómo tomarte el pulso
Aprende dos maneras de tomar el pulso, o la frecuencia cardíaca, con precisión.
Marcas de nacimiento
Aprende a identificar los tipos de marcas de nacimiento según el aspecto de la piel. Algunos ejemplos son las manchas de color café con leche, los nevos congénitos, las manchas de vino de Oporto y los hemangiomas.
Dieta DASH: alimentación saludable para disminuir la presión arterial
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Laxantes de venta libre para el estreñimiento: usarlos con cuidado
¿Buscas un laxante para aliviar el estreñimiento? Infórmate sobre cómo funcionan los diferentes medicamentos de venta libre y conoce algunos riesgos.
Control de la vejiga: Estrategias de estilo de vida para reducir los problemas
El entrenamiento de la vejiga y evitar irritantes de la vejiga pueden ayudarte a controlar la vejiga.
Diez maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos
Puedes reducir la presión arterial sin medicamentos. Trata de incorporar estos 10 cambios en tu estilo de vida.
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