Entrenamiento de fuerza muscular
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Enfermedad de Alzheimer: Los medicamentos ayudan a controlar los síntomas y frenar el deterioro
Aunque no existe cura para la enfermedad de Alzheimer, ciertos medicamentos pueden ayudarte a controlar los síntomas y mejorar tu vida por un tiempo.
Encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico
La encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico causa síntomas similares a los de la enfermedad de Alzheimer, pero puede avanzar más lentamente.
Ejercicios que trabajan el tronco: por qué deberías fortalecer los músculos centrales
Los ejercicios que trabajan el tronco fortalecen los abdominales y otros músculos centrales para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
Ejercicios para fortalecer el tronco del cuerpo
Practica estos ejercicios para tonificar los músculos del tronco del cuerpo, como los músculos abdominales, los de la espalda y los de la pelvis.
Ejercicios de equilibrio
Los ejercicios de equilibrio pueden mejorar el equilibrio y ayudar a evitar caídas. Mira cómo se hacen.
Ejercicios de Kegel para hombres: comprende los beneficios
Los hombres también se benefician de los ejercicios de Kegel. Sigue estos consejos para fortalecer los músculos del piso pélvico.
Ejercicios acuáticos
¿Estás pensando en anotarte en una clase de ejercicios acuáticos o en probar algunos ejercicios por tu cuenta? Estos son algunos ejercicios que puedes hacer en la piscina.
Diferentes tipos de vacunas contra la COVID-19: cómo funcionan
Descubre cómo las diferentes vacunas contra la COVID-19 hacen que tu cuerpo cree anticuerpos para combatir el virus de la COVID-19.
Diez alimentos muy saludables
Agrega estas comidas saludables al menú y haz que tu dieta sea vigorosa.
Dieta para la gota: qué cosas están permitidas y cuáles no
Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede ayudar a controlar tus ataques.
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