Entrenamiento de fuerza muscular
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El fortalecimiento muscular puede ayudarte a verte mejor e incluso a sentirte mejor.
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Entrenamiento con pesas: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer para lograr una técnica adecuada
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Enfermedades del corazón en las mujeres: Comprende los síntomas y factores de riesgo
Los síntomas de las enfermedades cardíacas y del ataque cardíaco pueden ser diferentes en la mujer que en el hombre. Conoce las señales de advertencia y aprende formas de proteger tu corazón.
Embarazo y obesidad: infórmate sobre los riesgos
Obtén información sobre cómo la obesidad puede afectar tu embarazo. Infórmate sobre las posibles complicaciones y la atención médica especializada que puedas necesitar.
Embarazo y COVID-19: ¿Cuáles son los riesgos?
Obtén información sobre cómo la COVID-19 podría afectar el embarazo, el trabajo de parto, el parto en sí y la lactancia, además de datos sobre la seguridad de las vacunas contra la COVID-19.
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Esto es lo que puedes esperar cuando conozcas a tu bebé por primera vez.
Ejercicios que trabajan el tronco: por qué deberías fortalecer los músculos centrales
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