Entrenamiento de fuerza muscular
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Mayo Clinic Minute: Las mujeres y la enfermedad de Alzheimer
Los investigadores están trabajando para averiguar por qué más mujeres que hombres tienen la enfermedad de Alzheimer.
Mayo Clinic Minute: Cómo sobrellevar las migrañas
El clima extremo de verano puede desencadenar migrañas, aunque los expertos no están seguros por qué. Pero hay algunas medidas que puedes tomar para prevenir el dolor.
Masturbación masculina: ¿la frecuencia afecta la fertilidad masculina?
La masturbación tiene poco efecto en la cantidad o la calidad del esperma.
Marihuana y depresión: ¿qué relación existe entre ambas?
La marihuana y la depresión parecen ir de la mano para algunas personas, pero no hay evidencia clara de que la marihuana produzca depresión en forma directa.
Mancuernas o máquinas: ¿Cuáles son mejores?
Las pesas libres son versátiles y económicas. También simulan situaciones de levantamiento de la vida real y promueven la estabilización de todo el cuerpo. Del mismo modo, las máquinas pueden ser herramientas eficaces para el entrenamiento con pesas, siempre y cuando utilices máquinas que se ajusten a las dimensiones de tu cuerpo y permitan que tus articulaciones tengan una amplitud de movimiento completa. ¿Cuál es la conclusión? Elige un sistema de entrenamiento con pesas que te guste y que se adapte a tu estilo de vida. Y cualquiera sea el tipo de resistencia que elijas, recuerda que la técnica adecuada es más importante que el tipo específico de equipo.
Lecturas de presión arterial: ¿Por qué son más altas en casa?
La presión arterial que siempre es más alta fuera del consultorio médico se denomina hipertensión enmascarada.
La infección por el VPH: ¿de qué manera causa cáncer de cuello uterino?
La mayoría de las veces, la causa del cáncer de cuello uterino es una infección por el virus del papiloma humano (VPH) genital.
Insuficiencia de vitamina D: ¿puede causar presión arterial alta?
Una cantidad insuficiente de vitamina D es mala para los huesos, pero ¿qué pasa con el corazón? Infórmate sobre cómo un nivel bajo de vitamina D puede afectar la presión arterial.
Insuficiencia de vitamina D
¿Cuáles son los riesgos de tener un nivel muy escaso de vitamina D?
Infertilidad secundaria: ¿por qué ocurre?
Los segundos embarazos no siempre son fáciles. Infórmate sobre las posibles causas de la infertilidad secundaria y cuándo buscar ayuda profesional.
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