Información básica sobre nutrición
Learning Center
Fibra alimentaria: esencial para una alimentación saludable
Algunos de los beneficios para la salud de comer fibra dietética podrían sorprenderte. Averigua lo que la fibra puede hacer por ti y cómo incorporar más en tu dieta.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Potty training (Entrenamiento para dejar el pañal): How to get the job done (Cómo lograrlo)
Tu guía para la información básica sobre entrenamiento para dejar el pañal, incluyendo cuándo empezar y qué hacer.
Medicamentos y suplementos que pueden subir tu presión arterial
Algunos medicamentos y remedios a base de hierbas, como los que se usan para tratar el dolor, la depresión y el resfriado común, pueden elevar la presión arterial.
Autoestima: adopta medidas para sentirte mejor contigo mismo
Supera el diálogo interno negativo y la baja autoestima con las técnicas de asesoramiento en salud mental.
Sodio: cómo controlar la costumbre de agregar sal
Averigua qué alimentos tienen un alto contenido de sodio y obtén consejos para reducir el consumo.
Grasa en la alimentación: conoce cuál elegir
No toda la grasa es igual. Averigua qué tipo de grasa elegir y cuál evitar para gozar de buena salud.
Cafeína: ¿qué cantidad es excesiva?
¿La cafeína se está convirtiendo en un hábito problemático? Averigua cuánto es demasiado y si tienes que controlar tu consumo de cafeína.
Carbohidratos: cómo pueden formar parte de una alimentación saludable
Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir.
Edulcorantes artificiales y otros sustitutos del azúcar
Infórmate sobre los productos que endulzan la comida y las bebidas.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
- All
- Mujer
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años (98)
- Adulto de 45 a 64 años (95)
- De 65 a más de 80 (4)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (1)
- Preescolar de 3 a 5 años (1)
- Adolescente de 13 a 18 años (1)
- 80 años y más (1)
- De recién nacido a un mes (1)
Focus
- All
- Tratamiento clínico
- Prevención
- Factor de riesgo causal
- Factor de riesgo
- Tratamiento domiciliario
- Síntomas (reportables)
- Complicación
- Análisis
- Definición