Información básica sobre nutrición
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Carbohidratos: cómo pueden formar parte de una alimentación saludable
Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir.
Cafeína: ¿qué cantidad es excesiva?
¿La cafeína se está convirtiendo en un hábito problemático? Averigua cuánto es demasiado y si tienes que controlar tu consumo de cafeína.
COVID-19: ¿quién está a un mayor riesgo para los síntomas de gravedad?
La edad avanzada y algunas enfermedades pueden aumentar el riesgo de presentar un cuadro grave de COVID-19 (enfermedad por coronavirus 2019).
Aumento de peso durante el embarazo: ¿qué es saludable?
El aumento de peso adecuado durante el embarazo es fundamental para la salud de tu bebé. Conoce cuánto peso aumentar y cómo tomar decisiones inteligentes.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
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