Información básica sobre nutrición
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Dieta mediterránea para la salud del corazón
Este plan de alimentación saludable para el corazón pone énfasis en el consumo de grasas saludables, cereales integrales, frutas, verduras, frijoles, frutos secos y semillas.
Diez alimentos muy saludables
Agrega estas comidas saludables al menú y haz que tu dieta sea vigorosa.
Diferentes tipos de vacunas contra la COVID-19: cómo funcionan
Descubre cómo las diferentes vacunas contra la COVID-19 hacen que tu cuerpo cree anticuerpos para combatir el virus de la COVID-19.
Edulcorantes artificiales y otros sustitutos del azúcar
Infórmate sobre los productos que endulzan la comida y las bebidas.
Ejercicios de Kegel: una guía de instrucciones para las mujeres
Descubre cómo fortalecer los músculos del piso pélvico.
El paracetamol y los niños: Por qué la dosis es importante
Este medicamento es un analgésico eficaz, pero una sobredosis puede ocurrir con mucha facilidad. Sigue estos consejos para mantener a tu hijo a salvo.
El vino tinto y el resveratrol: ¿son buenos para el corazón?
Descubre por qué se piensa que el vino tinto es bueno para el corazón y cómo disfrutarlo de manera saludable.
Ergonomía en la oficina: tu guía práctica
Utiliza esta guía de ergonomía visual para hacer que tu espacio de trabajo sea más cómodo.
Eructos, gases e hinchazón: consejos para reducirlos
Averigua cómo puedes disminuir los incómodos eructos, los gases y la hinchazón.
Estrategias para prevenir enfermedades del corazón
Aprende estrategias que puedes poner en práctica ahora para proteger el corazón.
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