Información básica sobre nutrición
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Salud mental: qué es normal y qué no
Salud mental normal vs. problemas de salud mental: conoce cómo se definen y diagnostican los trastornos mentales.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Uñas: lo que debes hacer y lo que no debes hacer para tener uñas sanas
Aprende a identificar las señales de problemas en las uñas, además de consejos para su cuidado.
Enfermedad de Morgellons: vivir con una afección cutánea inexplicable
Obtén más información sobre esta afección cutánea controvertida e inexplicable y sobre las medidas positivas que puedes tomar para controlar los síntomas.
Sodio: cómo controlar la costumbre de agregar sal
Averigua qué alimentos tienen un alto contenido de sodio y obtén consejos para reducir el consumo.
Grasa en la alimentación: conoce cuál elegir
No toda la grasa es igual. Averigua qué tipo de grasa elegir y cuál evitar para gozar de buena salud.
Cafeína: ¿qué cantidad es excesiva?
¿La cafeína se está convirtiendo en un hábito problemático? Averigua cuánto es demasiado y si tienes que controlar tu consumo de cafeína.
Carbohidratos: cómo pueden formar parte de una alimentación saludable
Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir.
Parto en casa: conoce las ventajas y las desventajas
Comprende los posibles riesgos, así como las planificaciones y preparaciones para un parto domiciliario.
Edulcorantes artificiales y otros sustitutos del azúcar
Infórmate sobre los productos que endulzan la comida y las bebidas.
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