Menús saludables y estrategias de compra
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Introducción de los alimentos sólidos: ¿Cuándo es el momento adecuado?
Aprende cuándo debes empezar a alimentar a tu bebé con alimentos sólidos.
Calorías del sushi: ¿hay opciones con bajas calorías?
Las calorías del sushi varían según con lo que se combine el arroz. Usa estos consejos para tomar decisiones inteligentes a la hora de ver las calorías.
Cómo integrar la carnes rojas y de ave en una dieta saludable
Las carnes rojas y las de ave pueden ser parte de un patrón de alimentación saludable. Escoge cortes magros y prepáralos usando técnicas de cocción saludables.
Alimentos ultraprocesados: ¿comodidad a qué costo?
Los alimentos ultraprocesados, como las cenas congeladas, son alimentos básicos para muchos estadounidenses. ¿Por qué estos alimentos de preparación rápida tienen mala reputación?
Prevención de la resaca: ¿Ayudan las bebidas más claras?
Tomar bebidas de color más claro no es un método adecuado para prevenir la resaca, pero puede ayudar un poco.
Episodios de tristeza y comida chatarra: ¿existe alguna relación entre la depresión y la comida?
La depresión y la alimentación pueden estar relacionadas, y la comida chatarra puede incrementar el riesgo de tener depresión.
Manejo del estrés: analiza tu reacción al estrés
Manejo del estrés: identifica los métodos de afrontamiento poco saludables y adopta aquellos saludables.
Historia clínica: cómo armar tu árbol genealógico médico
Usa un árbol genealógico especial para rastrear la información de salud de tu familia.
Enfermedad de Alzheimer: ¿puede una lesión en la cabeza aumentar el riesgo?
Algunas investigaciones indican una relación entre los traumatismos craneales y la enfermedad de Alzheimer. Entonces, ¿cuál es tu riesgo?
Nitrato de sodio en la carne: ¿factor de riesgo de enfermedad cardíaca?
El nitrato de sodio, un conservante presente en algunas carnes, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
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- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
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- Adolescente de 13 a 18 años
- 17 años
- 16 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
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- Tratamiento domiciliario
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