Niños preescolares
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Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Succión del pulgar: ayuda a tu hijo a terminar con ese hábito
Descubre cuándo y cómo ayudar a tu hijo a que deje de chuparse el pulgar.
El sueño de los niños: Termina con los problemas de los preescolares a la hora de acostarse
Cuando un niño tiene problemas para dormir, una rutina suave pero firme para acostarse con frecuencia es la clave para un buen descanso nocturno.
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- De 65 a más de 80 (2)
- Preescolar de 3 a 5 años (2)
- 80 años y más (2)
- Adulto de 45 a 64 años (1)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (1)
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años (1)
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