Pesas libres
Learning Center
33 Results
Video: remo agachado con mancuerna
El remo inclinado se centra en la parte posterior de los hombros. Observa cómo se hace.
Video
Video: sentadillas con mancuernas
Las sentadillas se practican para ejercitar los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Video
Video: vuelos posteriores con mancuernas
El ejercicio de vuelo posterior se centra en la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Video
Refine Your Search
Type
- All
- Video
Gender
- All
- Mujer
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 65 a más de 80
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 80 años y más
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- De recién nacido a un mes