Principios básicos de la condición física
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Ablación endometrial
Esta cirugía que destruye el revestimiento del útero trata el sangrado uterino inusual. Infórmate sobre los riesgos y lo que puedes esperar durante el procedimiento.
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6 consejos para una escapada activa que recordarás
Ya sea que viajes por negocios o por placer, no tienes que dejar olvidada tu rutina de ejercicios. Prueba estos consejos para que el ejercicio forme parte de la aventura.
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
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